La Educación Superior Pública se compone de diversos subsistemas. En conjunto, el Sistema de Educación Superior ofrece a los mexicanos distintas opciones de formación de acuerdo a sus intereses y objetivos profesionales.
Para tu comodidad te presentamos un amplio directorio de las instituciones de Educación Superior separadas por subsistemas; aquí encontraras los vínculos a sus respectivas páginas web.
UNIVERSIDADES PÚBLICAS FEDERALES.
Las instituciones que conforman este subsistema realizan, además de las funciones de docencia, un amplio aspecto de programa y de proyectos de investigación (generación y ampliación innovadora del conocimiento) y de extensión y difusión de la cultura.
UNIVERSIDADES PÚBLICAS ESTATALES.
Las universidades Publicas Estatales son instituciones de Educación Superior creadas por decreto de los congresos locales, bajo la figura jurídica de organismos públicos descentralizados. Estas instituciones estatales desarrollan las funciones de docencia, generación y aplicación innovadora del conocimiento, así como de extensión y difusión de la cultura.
UNIVERSIDADES INTERCULTURALES.
La misión de las Universidades Interculturales es promover la formación de profesionales comprometidos con el desarrollo económico, social y cultural, particularmente, de los pueblos indígenas del país y del mundo circundante.
Las Universidades Interculturales tienen como objetivo impartir programas formativos en los niveles de profesional asociado, licenciatura, especialización, maestría, y doctorado pertinentes al desarrollo regional, estatal y nacional, orientados a formar profesionales comprometidos con el desarrollo económico, social y cultural en los ámbitos comunitarios, regionales y nacional, cuyas actividades contribuyan a promover un proceso de valoración y revitalización de las lenguas y culturas originarias.
jueves, 21 de julio de 2016
Nuestra Experiencia y conclusiones
Nuestra experiencia en la maestría es
muy buena, ya que uno nunca deja de aprender, es agradable estudiar, hasta el momento hemos aprendido cosas que en la
licenciatura no.
El estudiar y llevarlo a la práctica
es mucho más grato ya que no se queda en un simple conocimiento, uno se da cuenta
que debe desarrollar muchas habilidades para poder trasmitir un conocimiento
manteniendo la atención de varios alumnos y sobre lo que aprendan lo que se les
quiere trasmitir.
Cada materia es fundamental para
construir el conocimiento por eso anímate a estudiar y hacer más sólido el
conocimiento. La educación debe ser un proceso continuo.
Las teorías del aprendizaje nos ayudan a comprender el comportamiento humano. Su objeto de estudio se centra en la adquisición de destrezas y habilidades en el razonamiento y en la adquisición de conceptos.
Las teorías del aprendizaje nos ayudan a comprender el comportamiento humano. Su objeto de estudio se centra en la adquisición de destrezas y habilidades en el razonamiento y en la adquisición de conceptos.
Compañeros, todo lo que hemos estado publicando en nuestro blogg esperemos sea de su utilidad, ya que es información que hemos estado trabajando en este trimestre & en el anterior.
Estar en la maestría a muchos nos abrirá las puertas no sólo para la titulación, también para poder superarnos, tener un buen trabajo entornos superando poco a poco. Para los que estamos en docencia nos servirá de mucho esta maestría ya que podemos aplicarla en nuestra área, tenemos nuevas técnicas de enseñanza, y conocimos cómo podemos saber los estilos de aprendizaje de nuestros alumnos.
Atte, Viri, Sandy y Paloma
técnicas de relajación.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Son actividades que ayudan a una persona a reducir su tensión física o mental
reduciendo su estrés, además de tener beneficios como:
- Aumentar
la sensación de control
- Aumentar la autoestima
- Aumentar
el flujo de sangre hacia los músculos
- Reducir
la tensión muscular
- Reducir
dolores crónicos
- Mayor
sensación de bienestar
- Disminuir
la fatiga
- Disminuir
la tasa cardíaca
- Disminuir
la presión arterial
- Reducir
sensaciones de odio y frustración
1-Relajación muscular progresiva
Es conveniente que practiques esta técnica al menos durante 15 minutos.
Se trata de poner en tensión los músculos para relajarlos a
continuación. De esa forma, liberarás tensión de tu cuerpo y relajarás la
mente.
Si tienes un historial de espamos musculares, problemas de espalda,
musculares o lesiones, pueden empeorar al poner en tensión los músculos, por
tanto es conveniente que consultes a un profesional.
Paso a paso:
- Ponte
ropa cómoda, calzado cómodo y siéntate en un asiento cómodo
- Relájate
con una respiración profunda (la comentada en la meditación) y cierra los
ojos
- Puedes
usar música relajante
- Cuando
estés relajado, centra tu atención en tu antebrazo derecho ¿Cómo lo
sientes?
- Tensa
el antebrazo derecho, apretándolo fuerte. Aguanta y cuenta hasta 8-10
segundos
- Relaja
el antebrazo derecho, céntrate en cómo se va la tensión y cómo lo sientes,
a medida que se relaja
- Manténte
en ese estado relajado durante unos 8 segundos, respirando profunda y
lentamente
- Cambia
la atención al antebrazo izquierdo y vuelve a comenzar la secuencia
Con la práctica, esta técnica hará que conozcas cuando te encuentras en
tensión y una forma de relajarla.
Si conoces cuando estas tenso y cuando estas relajado, podrás reconocer
las primeras señales de tensión y poner en marcha la relajación.
Por otra parte, si la combinas con la respiración profunda abdominal,
podrá dar mejores resultados.
Al principio, puedes comenzar practicando con todas las partes del
cuerpo, si tienes poco tiempo, puedes relajar solo algunas partes y cuando
tengas mucha práctica, podrás relajar todas a la vez.
Aunque he puesto el ejemplo con el antebrazo derecho (porque es la parte
que yo suelo relajar más), la secuencia más frecuente es:
- Pie
derecho
- Pie
izquierdo
- Pantorilla
derecha
- Pantorilla
izquierda
- Muslo
derecho
- Muslo
izquierdo
- Caderas
y nalgas
- Estómago
- Pecho
- Espalda
- Brazo y
mano derechos
- Brazo y
mano izquierdos
- Cuello
y hombros
- Cara
2-Relajación autógena
La relajación autógena es una técnica que se basa en las sensaciones que
surgen en el cuerpo a través del uso del lenguaje.
Su meta es conseguir una relajación profunda y reducir el estrés.
Consiste en 6 ejercicios que hacen que tu cuerpo se sienta cálido,
pesado y relajado. En cada ejercicio usas la imaginación y claves verbales para
relajar tu cuerpo de un modo específico.
Paso a paso:
- Comienza
con la respiración profunda, siendo la exhalación el doble de la
inhalación. Por ejemplo: inhala durante 4 segundos, exhala durante 8
segundos.
- Inhala,
cierra los ojos y a medida que exhalas repite 6-8 veces: “mi brazo derecho
se hace cada vez más pesado” y concentrarte en dicha sensación
- Repite
6-8 veces: “mi brazo derecho pesa cada vez más” (así con manos, brazos,
piernas, espalda, cuello, hombres, pies, muslos, piernas)
- Repite
6-8 veces: “mi brazo derecho esta cálido” (así con manos, brazos, piernas,
espalda, cuello, hombres, pies, muslos, piernas)
- Repite
6-8 veces: “mi corazón late tranquila y relajadamente”
- Repite
6-8 veces: “mi respiración es cada vez más tranquila”
- Repite
6-8 veces: “mi estómago esta cada vez más cálido”
- Repite
6-8 veces: “mi frente esta fría”
Resumen: pesadez-calor-corazón tranquilo-respiración-estómago
cálido-frente fresca.
Puedes practicarlos solos o todos en una sola sesión. Mi
recomendación es que practiques y veas cuál te da mejores resultados.
3-Meditación
Simplemente siéntate derecho en un asiento cómodo, cierra los ojos y
céntrate en decir -en alto o para ti- una frase o mantra como “estoy
tranquilo”, “me quiero a mi mismo” o “estoy en paz”.
También puedes poner una mano en tu estómago para sincronizar la
respiración con las frases.
Si tienes cualquier pensamiento, deja que se vaya solo, no lo intentes
eliminar.
Otra forma es escuchar a tu propia respiración mientras repites el
mantra.
Una parte importante de la meditación es la respiración profunda desde
el abdomen; tomar una buena cantidad de aire en tus pulmones.
Normalmente, una persona estresada respirará solo con la parte superior
de los pulmones, sin embargo, si el oxígeno llega a la parte inferior
(respiración abdominal) recibirás más oxígeno y te sentirás más relajado y
menos tenso.
Paso a paso:
- Siéntate
derecho en una silla cómoda, poniendo una mano en tu estómago y otra en tu
pecho
- Respira
por la nariz mientras durante 4 segundos lentamente, de forma que la
mano de tu estómago se eleve y la mano en tu pecho se eleve muy poco
- Mantén
el aire durante 4 segundos
- Exhala
el aire por la boca durante 4 segundos lentamente, expulsando todo el aire
que puedas, mientras contraes el abdomen
- Los
segundos que te comento son una propuesta, haz modificaciones hasta que te
sientas totalmente cómodo. La práctica es la clave
4-Mindfulness + Meditación
Si quieres saber más ampliamente de esta técnica, puedes visitar este
artículo: http://lifeder.com/que-es-el-mindfulness-y-como-practicarlo/
.
Se trata de estar consciente de lo que estas sintiendo en el momento
presente, tanto internamente como externamente.
Asimismo, evitarás todo tipo de juicios, preocupaciones, culpabilidades
o pensamientos sobre el pasado.
Se puede aplicar a cualquier actividad de tu vida diaria: trabajar,
comer, hacer ejercicio, caminar… De hecho, lo ideal es que sea una forma de
vivir la vida.
Puedes practicarlo en tu vida diaria o junto a la meditación:
- Encuentra
un lugar tranquilo, donde te puedas relajar sin distracciones o
interrupciones
- Colócate
derecho en una posición relajada, sin acostarte
- Encuentra
un punto en el que centrar tu atención. Puede ser interno (una imagen,
lugar o sentimiento) o algo externo (frases, objeto, palabra que repitas).
Puedes cerrar los ojos o centrarte en un objeto externo
- Adopta
una actitud no crítica, sin juzgar, viviendo el presente. No combatas los
pensamientos que surjan, vuelve tu atención al objeto interno o
externo
5-Visualización – Imaginación guiada
Es una técnica algo diferente a la meditación con la que tendrás
que usar todos tus sentidos: vista, tacto, olfato, oído y gusto.
Se basa en imaginar una escena en la que te relajarás y dejarás ir toda
sensación de tensión.
Paso a paso:
- Encuentra
un lugar tranquilo y siéntate derecho y cómodo
- Cierra
los ojos e imagínate en un lugar tranquilo tan vivídamente como
puedas.
- Siente
que estas en ese lugar con todos tus sentidos: vista, tacto, olfato,
oído y gusto.
- Camina
por el lugar, sintiendo la sensaciones; los colores, texturas, olor,
sonido…
- Pasa
tiempo sintiendo cada sentido: primero lo que ves, luego lo que estas
tocando, luego lo que oyes…
- Por
ejemplo: mira el mar y como rompen las olas, escucha los pájaros, siente
el viento o la arena, huele las flores…
- Siente
esas sensaciones y deja fluir cualquier preocupación o pensamiento. Si te
distraes, vuelve a la práctica
LA FUNCIÓN DEL CONOCIMIENTO EN LAS INSTITUCIONES DE EDUCACIÓN SUPERIOR
¿Cuál es la misión de las IES?
Las instituciones de educación superior buscan una misión que justifique su existencia, ya que su objetivo es producir y transmitir conocimientos que ayuden a mantener una cultura nacional, puesto que esta ha cambiado para ser sustituida por otra que enfatiza la producción de conocimiento y la formación de los productos del mismo a partir de la creación de productos destinados al consumo. Esto nos quiere decir que las instituciones tienen como objetivo que los alumnos salgan bien preparados por eso se les debe brindar los conocimientos necesarios y adecuados que ellos necesitan para poder laborar al concluir la educación superior.
Como sabemos cuándo somos estudiantes y estamos a punto de concluir nuestra licenciatura ambicionamos en poder encontrar un buen empleo, que nos guste, que nos paguen un sueldo bueno, etc. Cuando en realidad cuando somos egresados de la carrera solo muy pocos corres o suerte y encuentran trabajo, en su caso la mayoría son desempleados.
Las instituciones de educación superior buscan una misión que justifique su existencia, ya que su objetivo es producir y transmitir conocimientos que ayuden a mantener una cultura nacional, puesto que esta ha cambiado para ser sustituida por otra que enfatiza la producción de conocimiento y la formación de los productos del mismo a partir de la creación de productos destinados al consumo. Esto nos quiere decir que las instituciones tienen como objetivo que los alumnos salgan bien preparados por eso se les debe brindar los conocimientos necesarios y adecuados que ellos necesitan para poder laborar al concluir la educación superior.
Como sabemos cuándo somos estudiantes y estamos a punto de concluir nuestra licenciatura ambicionamos en poder encontrar un buen empleo, que nos guste, que nos paguen un sueldo bueno, etc. Cuando en realidad cuando somos egresados de la carrera solo muy pocos corres o suerte y encuentran trabajo, en su caso la mayoría son desempleados.
La función social del Currículum
El currículum nace de las necesidades latentes del contexto que se encuentra inmerso, y su finalidad es formar ciudadanos capaces de adaptarse a ese contexto y permitir la continuación de los saberes y costumbres propios de su cultura.
Desde el pensamiento de Gimeno Sacristán, el currículo posee una profunda dimensión social, que es preciso separar. No es posible pensar en un currículum sin pensar en el contexto que se debe y del que, en gran medida, depende. Más que tratarse de un objeto social e histórico. Por lo anterior, para elaborar y ejecutar un plan curricular debe partirse de las necesidades socioculturales del contexto. El currículo solo será efectivo si se encuentra al servicio de la comunidad, es de ahí donde surge la función que ha de cumplir determinado proceso educativo que permita el desarrollo social. (cf.Flape,2010)
Por otra parte Ralph Tyler plantea una teoría curricular expresando su interés por el saber constitutivo de tipo técnico en la que la formación del individuo para el trabajo desempeña un papel fundamental en el desarrollo social de la humanidad.
La teoría curricular defendida por Schwab anima a los educadores a hacer interpretaciones de las circunstancias sociales y educativas actuales en situaciones reales concretas y a tomar decisiones sobre la base de su razonamiento práctico.
Desde el pensamiento de Gimeno Sacristán, el currículo posee una profunda dimensión social, que es preciso separar. No es posible pensar en un currículum sin pensar en el contexto que se debe y del que, en gran medida, depende. Más que tratarse de un objeto social e histórico. Por lo anterior, para elaborar y ejecutar un plan curricular debe partirse de las necesidades socioculturales del contexto. El currículo solo será efectivo si se encuentra al servicio de la comunidad, es de ahí donde surge la función que ha de cumplir determinado proceso educativo que permita el desarrollo social. (cf.Flape,2010)
Por otra parte Ralph Tyler plantea una teoría curricular expresando su interés por el saber constitutivo de tipo técnico en la que la formación del individuo para el trabajo desempeña un papel fundamental en el desarrollo social de la humanidad.
La teoría curricular defendida por Schwab anima a los educadores a hacer interpretaciones de las circunstancias sociales y educativas actuales en situaciones reales concretas y a tomar decisiones sobre la base de su razonamiento práctico.
martes, 19 de julio de 2016
DESARROLLO COGNITIVO EN NIÑOS
¿Qué es el desarrollo cognitivo?
Es el conjunto de transformaciones que se dan en el transcurso de la vida, por el cual se aumentan los conocimientos y habilidades para percibir, pensar y comprender.
¿Cuáles son las teorías que explican el desarrollo cognitivo de los niños?
TEORÍA DE JEAN PIAGET
- Los niños construyen activamente el conocimiento.
- Explica como los niños interpretan el mundo en edades distintas.
- El desarrollo cognitivo sigue una secuencia, todos los niños pasan por cuatro etapas en el mismo orden.
ETAPAS DEL DESARROLLO COGNITIVO SEGÚN PIAGET
- ETAPA SENSIOROMOTRIZ (0- 2 AÑOS): Todo es manipulado por el niño y aprende a través de los sentidos y por sonidos.
- ETAPA PREOPERACIONAL (2 A 7 AÑOS): El niño es egocéntrico. La inteligencia ya es simbólica, pero sus operaciones carecen de estructura lógica.
- ETAPA DE OPERACIONES CONCRETAS (7 A 11 AÑOS): El niño tiene un pensamiento más lógico y secuenciado, puede jerarquizar.
- ETAPA DE OPERACIONES FORMALES (11 AÑOS EN ADELANTE): El adolescente tiene la capacidad de resolver problemas más complejos.
TEORÍA DEL DISEÑO CURRICULAR
El diseño curricular se refiere a la estructuración y organización de fases y elementos para la solución de problemas. Es el conjunto de fases y etapas que se deberán integrar para formar el currículo. Responde a: ¿Qué fines desea alcanzar la institución educativa? ¿Cómo se pueden comprobar si se han alcanzado los objetivos planteados?
Existen diferentes metodologías propuestas por diferentes autores del diseño curricular, la que a continuación se mencionará es la de Frida Díaz Barriga.
ETAPA 1 FUNDAMENTACIÓN DE LA CARRERA
Son las investigaciones previas de las necesidades que serán abordadas por el profesionista. Es la justificación del porqué esa carrera. Dentro de esta etapa se realiza una investigación del mercado ocupacional, un análisis de los principios y lineamientos (acuerdos y leyes de educación), así como el análisis de la población estudiantil.
ETAPA 2 ELABORACIÓN DEL PERFIL PROFESIONAL
Dentro de esta etapa, se van a definir las características, habilidades, aptitudes, actitudes, destrezas y competencias que el egresado deberá tener para desempeñarse en el campo profesional. Se realiza una investigación de los procedimientos, técnicas, tareas y áreas donde laborará el profesional. Así mismo se lleva a cabo una evaluación de la congruencia de los elementos, congruencia con la etapa de fundamentación y la vigencia del plan de estudios.
ETAPA 3 ORGANIZACIÓN Y ESTRUCTURACIÓN CURRICULAR
En esta etapa se determinan los conocimientos y habilidades requeridos para alcanzar los objetivos del perfil profesional, se organizan las áreas o tópicos que contemplen los conocimientos y habilidades, se selecciona el tipo de plan más adecuado (lineal, modular o mixto), así mismo se elabora el programa de estudios del curso.
ETAPA 4 EVALUACIÓN CURRICULAR
En la actualidad constantemente ocurren cambios y las necesidades cambian, por lo que es importante llevar a cabo una evaluación y tener el plan de estudios vigente. Dentro de esta etapa se lleva a cabo una evaluación interna y una evaluación externa. En la evaluación interna se revisa: la congruencia del plan de estudios, viabilidad, continuidad e integración. Dentro de la evaluación externa se evalúa como el profesionista se desempeña en su campo, se verifica si en verdad adquirió los conocimientos necesarios y si está resolviendo las necesidades detectadas.
Dentro
de la maestría en educación superior contamos con una materia que se llama
análisis de corrientes y teorías del aprendizaje donde nos enseñaron varias
teorías.
Es
una materia muy digerible de la cual vimos ha:
ü Sigmund
Freud con la teoría psicoanalítica (etapas de desarrollo psicosexuales).
ü Piaget
con las etapas de desarrollo y la zona de desarrollo próxima
ü Bandura
con la teoría del aprendizaje social.
ü Entre
otras más interesantes
En
esta materia se desarrolló un trabajo donde en una escuela se aplicaron 3
pruebas a un grupo con 30 alumnos, después de la aplicación se realizó la
interpretación correspondiente de cada una de ellas tanto grupal como
individual. La verdad podemos decir que fue una experiencia muy bonita ya que
se aprende más de la práctica que si solamente se ve una simple teoría.
Pero
lo más interesante es estudiar la Maestría ya que cada que avanzamos,
aprendemos mucho y nos enamoramos más de ella.
Así
que anímate y atrévete a estudiar una maestría.
miércoles, 13 de julio de 2016
Condicionamiento Clásico
El condicionamiento clásico es un estímulo neurologico que se convierte en un reflejo asociado, ejemplo. El sonido de la campana se asociaba con la salivacion del perro.
El reflejo es una simple conducta innata, es la que produce una respuesta inevitable ante la modificación de la situación ambiental, es una combinación de los factores estímulo - respuesta.
Ejemplo: El reflejo de Moro, tu estimó sería golpear a la mesa y la respuesta del pequeño será brincar, aquí claramente podemos observar que la conducta es interna e innata
Ivan Pavlov es el representante de este condicionamiento.
viernes, 8 de julio de 2016
Ser maestro.
El día de hoy nos gustaría
iniciar con una imagen.
Profesor es la persona que
se dedica a la enseñanza de determinada área o materia, pero ser maestro es
también tener las habilidades para SABER
trasmitir los conocimientos, ya que algunos maestros saben mucho la determinada
materia pero no saben trasmitirlo y viceversa hay quienes no son especialistas
pero tienen esa habilidad.
Ser maestro es un papel muy
importante y a la vez lleno de responsabilidades, ya que tener a un grupo de
entre 20 y 40 personas es realmente difícil, mantener la atención, saber lo que
va a decir, tener los materiales correctos, etc.
Y a veces se nos facilita echarle
toda la culpa al profesor, que si reprobé el maestro me reprobó, que si no hice
bien la tarea, el maestro no me supo calificar. etc. De verdad que difícil es
esta labor pero también ha de ser una bonita experiencia y más cuando se tiene
la vocación.
jueves, 30 de junio de 2016
Maestria en Educación Superior.
Nosotras somos estudiantes de segundo
trimestre de la maestría en Educación Superior, quisiéramos compartirles un
poco sobre este posgrado. La duración es de 6 trimestres pero solo les vamos a
compartir primer y segundo trimestre.
El primer trimestre de este
posgrado llevamos 3 materias las cuales son:
ü Epistemología: Es una disciplina que
estudia cómo se genera el conocimiento, la verdad que es una materia fácil, en
la cual leímos varios libros, artículos e investigábamos alguna teoría.
ü Análisis de tendencias: Es una materia
en la cual investigábamos los temas y después los exponíamos, los temas se
trataban sobre todo sobre educación a nivel nacional e internacional, donde nos
dimos cuenta como México es un país que va atrasado en educación.
ü Estadística descriptiva: Una materia
que la mayoría le tenemos miedo gracias a los números, pero poniendo un poco de
atención y dedicación puede llegar a ser una de las materias más fáciles.
Cabe mencionar
que se realizan 2 exámenes por trimestre de cada materia, después en 2 trimestre
cursamos 3 materias que van de la mano con las anteriores:
ü Metodología y diseño curricular: En la
cual estamos viendo fundamentos teóricos, curriculum y sociedad, enfoques y
más…
ü Análisis de corrientes y teorías de
aprendizaje: Es una disciplina en la cual estamos aprendiendo teorías
conductuales cognoscitivas, de aprendizaje social, etc. Con el profesor
realizamos un proyecto el cual se
buscaba una escuela para aplicar pruebas, test y cuestionarios a un grupo determinado
después se sacaban resultados ya que con ellos se daría una clase de acuerdo a
los resultados que obtuvo ese grupo.
ü Estadística: al igual que en el
trimestre anterior una materia con números y problemas ya que hemos aprendido
que la estadística se ocupa para muchas cosas hasta las más simples tan solo
para hacer una combinación de ropa.
Esto a grandes
rasgos ya que podemos hablar más profundamente de cada disciplina.
domingo, 26 de junio de 2016
ALIMENTACIÓN Y APRENDIZAJE
La
alimentación debe ser capaz de satisfacer necesidades de crecimiento y proveer
energía suficiente para realizar las actividades física, deportiva e
intelectual. Se debe tomar en cuenta que el estudiante de Educación Superior se
encuentra terminando su segundo brote de crecimiento, por lo que la
alimentación juega un papel muy importante, ya que junto con la actividad
física y el aprendizaje harán de este un adulto productivo.
El
llevar una alimentación saludable, realizar actividad física y tener hábitos
correctos de sueño, ayudan al estudiante de educación superior a tener un mejor
rendimiento intelectual, capacidad de concentración y memoria.
Existen
dos criterios en la alimentación del estudiante, por un lado, están los hábitos
que adquirieron en casa y por otro la propaganda de alimentos comerciales
fáciles de conseguir y que no siempre son una opción saludable.
Para
tener buenos hábitos alimenticios se recomienda:
- Beber un mínimo de 2 litros de agua al día. La deshidratación perjudica la capacidad de aprendizaje y concentración del estudiante.
- Evitar consumo de refrescos o bebidas muy azucaradas. De momento hacen sentir bien por la cantidad de azúcar que contienen, pero al bajar estos niveles en el organismo le harán sentir fatigado y débil, por lo tanto, perderá la atención.
- Se recomienda que el estudiante haga un desayuno completo, que incluya una proteína (huevo, leche, cereal o avena) y una fruta (carbohidratos). El desayuno es el alimento más importante del día.
- Nunca pasar más de 3 a 4 horas sin alimento. Por lo que se recomienda llevar un lunch ligero que permita mantener la energía hasta la comida del medio día.
- Cenar ligero.
- Se recomienda no tener una vida sedentaria, es importante la realización de una actividad física o deporte, esto mejorará el estado de salud y el bienestar psicológico del estudiante.
- Dormir 8 horas diarias. Esto ayudará a que el estudiante esté más alerta durante el proceso del aprendizaje.
viernes, 10 de junio de 2016
Tipos de Aprendizaje
Los seres humanos perciben y aprenden las cosas de formas distintas y a través de canales diferentes, esto implica distintos sistemas de representación o de recibir información mediante canales sensoriales diferentes. Además de los distintos canales de comunicación que existen, también hay diferentes tipos de alumnos.
- Aprendizaje repetitivo : se produce cuando el alumno memoriza contenidos sin comprenderlos o relacionarlos con sus conocimientos previos, no encuentra significado a los contenidos.
- Aprendizaje receptivo: en este tipo de aprendizaje el sujeto sólo necesita comprender el contenido para poder reproducirlo, pero no descubre nada.
- Aprendizaje por descubrimiento: el sujeto no recibe los contenidos de forma pasiva; descubre los conceptos y sus relaciones y los adapta a su esquema cognitivo.
- Aprendizaje significativo: el cual el sujeto relaciona con los conocimientos previos y los nuevos, dotándolos así de coherencia respecto a sus estructuras cognitivas.
- Aprendizaje latente: aprendizaje en el que se adquiere un nuevo comportamiento, pero no se demuestra hasta que se ofrece algún incentivo para manifestarlo.
- Aprendizaje visual: las personas que utilizan el sistema de representación visual ven las cosas como imágenes ya que representar las cosas como imágenes o gráficos les ayuda a recordar y aprender. La facilidad de la persona visual para pasar de un tema a otro favorece el trabajo creativo en el grupo y en el entorno de aprendizaje social. Así mismo, esta forma de proceder puede irritar a la persona visual que percibe las cosas individualmente. Se da al observar el comportamiento de otra persona, llamada "modelo".
- Aprendizaje auditivo: una persona auditiva es capaz de aprovechar al máximo los debates en grupo y la interacción social durante su aprendizaje. El debate es una parte básica del aprendizaje para un alumno auditivo. Las personas auditivas aprenden escuchando y se prestan atención al énfasis, a las pausas y al tono de la voz. Una persona auditiva disfruta del silencio.
- Aprendizaje kinestésico: las personas con sistemas de representación kinestésico perciben las cosas a través del cuerpo y de la experimentación. Son muy intuitivos y valoran especialmente el ambiente y la participación. Para pensar con claridad necesitan movimiento y actividad. No conceden importancia al orden de las cosas. Las personas kinestésicas se muestran relajadas al hablar, se mueven y gesticulan. Hablan despacio y saben cómo utilizar las pausas. Como público, son impacientes porque prefieren pasar a la acción.
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